긴장성 두통 증상 제대로 알아보기

긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통 중 하나로, 머리가 조여드는 듯한 느낌이나 압박감을 동반합니다. 일상생활에서 흔히 경험하는 두통이지만, 그 원인과 증상을 제대로 이해하고 관리하는 것이 중요합니다.긴장성 두통은 스트레스, 피로, 수면 부족, 불안, 우울증 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한, 잘못된 자세, 운동 부족, 카페인 과다 섭취 등도 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다.긴장성 두통의 가장 흔한 증상은 머리 전체 또는 일부가 조여드는 듯한 느낌이나 압박감입니다.두통은 보통 30분에서 몇 시간 동안 지속되며, 심한 경우 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수도 있습니다.두통과 함께 목이나 어깨의 통증, 뻣뻣함, 졸림, 집중력 저하, 메스꺼움 등의 증상이 나타날 수 있습니다.긴장성 두통은 심..