유자차 효능 10가지와 부작용

추운 겨울, 따뜻한 차 한 잔이 생각나는 계절입니다. 특히 유자차는 상큼한 향과 달콤한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 차입니다. 비타민C가 풍부하여 감기 예방에 효과적이며, 면역력 강화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다.하지만 유자차를 즐기기 전에 유자차의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 유자차의 10가지 효능과 주의해야 할 부작용에 대해 알아보겠습니다.유자차 효능 10가지1, 감기 예방 및 증상 완화: 유자차는 풍부한 비타민C를 함유하고 있어 면역력을 높여 감기를 예방하고, 감기 증상 완화에도 효과적입니다.2, 소화불량 개선: 유자의 구연산은 소화액 분비를 촉진하여 소화불량 및 식욕 부진을 개선하는 데 도움을 줍니다.3, 피부 미백 효과: 유자에 함유된 비타민C는 멜라닌..