공복혈당 낮추는 방법 혈당 관리방법에 대한 정보를 정리해드리도록 하겠습니다. 당뇨병이나 혈당 관리에 관심이 있는 분들이라면 공복혈당이라는 용어를 자주 들어보셨을 거예요. 공복혈당이란 아침에 일어나서 먹기 전의 혈당 수치를 말해요. 공복혈당은 하루 동안의 혈당 변화를 예측할 수 있는 중요한 지표이기도 해요. 공복혈당이 높으면 식사 후 혈당도 높아지고, 당뇨병의 위험도 증가하고, 당뇨 합병증의 발생 가능성도 높아져요. 그래서 공복혈당을 낮추는 것이 당뇨병 예방과 관리에 도움이 되는 거예요.공복혈당 정보 공복혈당 정상수치공복혈당이란 식사 후 최소 8시간 동안 음식 섭취가 없을 때의 혈당 농도를 말합니다. 공복혈당은 당뇨병의 진단과 관리에 중요한 지표입니다. 공복혈당 정상수치는 100~125 mg/dL로 일반적..
