인후통 증상 원인 치료방법 알아보기

인후통 증상 원인 치료방법 등 인후통에 대해 알아보도록 하겠습니다. 인후통이란 인두에 감염이 발생하면서 증상이 나타나는 질병입니다. 인후통은 바이러스나 세균에 의해 발생할 수 있으며, 감기나 코로나19와 같은 호흡기 질환의 초기 증상으로 나타날 수 있습니다. 인후통을 무시하거나 잘못 치료하면 인두후농양이나 류마티스 심장질환과 같은 심각한 합병증을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.

인후통 정보

 

인후통 증상

1. 목 통증 : 인후통의 가장 대표적인 증상으로, 목을 삼킬 때 아프거나 따끔거리는 느낌이 듭니다. 목 통증은 오미크론 변이 바이러스에 감염된 경우에도 매우 흔하게 나타나는 증상입니다.

2. 기침 : 인두에 감염이 있으면 기침이 자주 나옵니다. 기침은 감염된 점막을 자극하거나, 점액을 배출하기 위한 몸의 방어 반응입니다. 기침은 감기와 코로나19의 공통 증상이기도 합니다.

3. 발열 : 인두에 감염이 있으면 몸의 온도가 상승하여 발열이 나타날 수 있습니다. 발열은 몸이 감염과 싸우기 위해 면역 체계를 활성화시키는 과정입니다. 발열은 A군 연쇄상구균과 같은 세균에 의한 인후통에서 더 자주 나타납니다.

4. 목의 부기 : 인두에 감염이 있으면 목 주변의 림프절이 부어오르고 빨갛게 변할 수 있습니다. 림프절은 면역 체계의 일부로, 감염된 세포를 제거하고 항체를 생성하는 역할을 합니다. 목의 부기는 인두가 염증을 일으켰다는 증거입니다.

 

인후통 원인

1. 감기나 편도염 등의 감염성 질환
감기나 편도염은 바이러스나 박테리아에 의해 인두나 편도선이 염증을 일으키는 질환입니다. 이때 인후통은 염증으로 인한 혈관 확장과 점막 붓기 때문에 생깁니다. 감기나 편도염의 인후통은 보통 열, 기침, 콧물, 가래 등의 다른 증상과 함께 나타납니다. 감기나 편도염의 인후통은 소염진통제나 구강 살균소독제, 항생제 등의 약물 치료와 충분한 수분 섭취, 휴식, 목을 따뜻하게 해주는 것이 도움이 됩니다.

2. 위식도 역류질환
위식도 역류질환은 위장의 내용물이 식도로 거꾸로 올라와서 발생하는 질환입니다. 이때 위산이 목구멍까지 올라오면 인두나 후두에 자극을 주어 인후통을 유발할 수 있습니다. 위식도 역류질환의 인후통은 보통 식사 후나 누워 있을 때 더 심해지고, 가슴 쓰림이나 이물감, 목소리 변화 등의 다른 증상과 함께 나타납니다. 위식도 역류질환의 인후통은 위산 분비를 억제하는 약물이나 위액을 중화하는 약물, 위장 운동을 촉진하는 약물 등의 치료와 자극적인 음식이나 음주와 흡연을 피하고, 식사 후 바로 눕지 않고 일정 시간 동안 세워서 잠자는 것이 도움이 됩니다.

3. 구강작열감 증후군
구강작열감 증후군은 입 안이 화끈거리고 따가운 느낌을 주는 질환입니다. 이때 인후통은 구강점막의 염증으로 인한 것으로 생각됩니다. 구강작열감 증후군의 인후통은 보통 혀뿐만 아니라 입술, 잇몸, 볼 안쪽, 입천장 등에도 통증이 생기고, 돌아다니는 듯한 느낌을 줍니다. 구강작열감 증후군의 인후통은 스트레스나 피로, 호르몬 변화, 비타민 결핍 등의 원인으로 생길 수 있으며, 저절로 회복되지 않습니다. 구강작열감 증후군의 인후통은 원인을 찾아 치료하는 것이 중요하며, 한약이나 침치료 등의 한방 치료가 도움이 될 수 있습니다.

 

인후통 치료방법

인후통의 주요 원인과 치료방법 3가지를 소개합니다.

1. 소금물로 가글하기
소금물로 가글하기는 인후통의 가장 간단하고 효과적인 치료방법 중 하나입니다. 소금은 세균을 죽이고 염증을 줄여주며, 물은 목을 촉촉하게 해줍니다. 따라서 소금물로 가글하기는 바이러스나 세균에 의한 인후염이나 편도염에 좋습니다. 소금물로 가글하는 방법은 다음과 같습니다.

- 따뜻한 물 한 컵에 소금 한 작은술을 넣고 잘 섞습니다.
- 소금물을 입에 가득 담고 머리를 뒤로 젖힙니다.
- 목구멍에서 소리가 나도록 10초 정도 가글합니다.
- 소금물을 뱉고 다시 반복합니다.
- 하루에 3~4번 정도 가글합니다.

2. 꿀이나 생강을 섭취하기
꿀이나 생강은 인후통을 완화하는 자연적인 물질입니다. 꿀은 목을 보호하고 진정시켜주며, 생강은 항염증과 항산화 효과가 있습니다. 따라서 꿀이나 생강을 섭취하면 인후통의 통증과 염증을 줄여줍니다. 꿀이나 생강을 섭취하는 방법은 다음과 같습니다.

- 꿀은 그냥 한 큰술을 복용하거나 따뜻한 물이나 차에 타서 마십니다.
- 생강은 신선한 것을 얇게 썰어서 따뜻한 물이나 차에 타서 마시거나, 생강차를 구입해서 마십니다.
- 하루에 2~3번 정도 섭취합니다.

3. 항생제나 항알레르기제를 복용하기
인후통이 급성 패혈성 인두염이나 역류성 후두염과 같은 세균 감염에 의해 발생한 경우에는 항생제를 복용해야 합니다. 항생제는 세균을 제거하고 감염을 치료하는 역할을 합니다. 인후통이 알레르기 반응에 의해 발생한 경우에는 항알레르기제를 복용해야 합니다. 항알레르기제는 히스타민을 억제하고 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 항생제나 항알레르기제를 복용하는 방법은 다음과 같습니다.

- 의사의 처방에 따라서 적절한 항생제나 항알레르기제를 구입합니다.
- 복용량과 복용시간을 잘 지킵니다.
- 복용 중에 부작용이 발생하면 의사와 상담합니다.

인후통은 불편하고 고통스러운 증상이지만, 적절한 치료방법을 적용하면 빠르게 완화하고 치료할 수 있습니다. 위에서 소개한 인후통 치료방법 3가지를 참고하여 인후통을 극복해보세요.

 

인후통에 좋은 음식

그렇다면 인후통에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 인후통을 완화하고 치료하는데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다.

1. 물
물은 인후통에 가장 좋은 음식입니다. 물은 목의 수분을 보충하고 염증을 줄여주는 역할을 합니다. 물을 자주 마시면 목의 건조함과 통증을 완화할 수 있습니다. 물은 차가운 것보다는 미지근한 것이 좋으며, 하루에 최소 8잔 이상 마시는 것이 좋습니다.

2. 죽
죽은 부드럽고 쉽게 삼킬 수 있는 음식으로 인후통에 좋습니다. 죽은 목을 자극하지 않으며, 영양소도 풍부합니다. 죽에 계란, 닭고기, 콩나물 등을 넣어서 먹으면 단백질과 비타민 등의 섭취도 가능합니다. 죽은 따뜻하게 먹는 것이 좋으며, 매운 양념이나 소금 등은 넣지 않는 것이 좋습니다.

3. 감초차
감초차는 감초 뿌리를 우려낸 차로, 감초에는 항염증 성분이 들어있습니다. 감초차를 마시면 목의 염증과 통증을 줄여주고 가래를 풀어주는 효과가 있습니다. 감초차는 직접 만들어서 마셔도 되고, 시중에 판매되는 감초차 제품을 이용해도 됩니다. 감초차의 맛이 싫다면 꿀을 약간 넣어서 마셔도 됩니다.

4. 생강차
생강차는 생강에 항균 및 항바이러스 성분이 들어있습니다. 생강차를 마시면 기침과 가래를 줄여주고 면역력을 높여줍니다. 생강차는 생강 껍질을 벗긴 후 얇게 썰어서 뜨거운 물에 우려내면 됩니다. 생강차의 맛이 싫다면 꿀이나 설탕을 약간 넣어서 마셔도 됩니다.

인후통에 나쁜 음식

인후통에 좋은 음식들을 알아보았으니, 반대로 인후통에 나쁜 음식들도 알아보겠습니다. 인후통에 나쁜 음식들은 목을 자극하거나 염증을 악화시키거나 가래를 증가시키는 음식들입니다. 인후통에 나쁜 음식들은 다음과 같습니다.

1. 매운 음식
매운 음식은 목을 자극하고 염증을 악화시키는 음식입니다. 매운 음식을 먹으면 목이 더 아프고 불편해질 수 있습니다. 매운 음식은 피하는 것이 좋으며, 특히 고추, 마늘, 양파, 카레 등은 피해야 합니다.

2. 카페인
카페인은 목을 건조하게 만드는 음식입니다. 카페인을 섭취하면 목의 수분이 감소하고 가래가 더 쌓일 수 있습니다. 카페인은 커피, 홍차, 초콜릿 등에 들어있습니다. 카페인은 피하는 것이 좋으며, 꼭 마셔야 한다면 물을 함께 마시는 것이 좋습니다.

3. 유제품
유제품은 가래를 증가시키는 음식입니다. 유제품을 섭취하면 가래가 더 끈적하고 두꺼워져서 목을 거슬리고 통증을 악화시킬 수 있습니다. 유제품은 우유, 치즈, 요구르트, 버터 등이 있습니다. 유제품은 피하는 것이 좋으며, 꼭 먹어야 한다면 따뜻한 물을 함께 마시는 것이 좋습니다.

 

이상으로 인후통 증상 등 인후통 관련 정보 알아보았습니다.